MAQ!

I går kväll testade jag för första gången träningsformen MAQ. Den var inte tung vad gäller kondition, men oj vad jag fick jobba! Att hålla balans och ändå använda vikter (fast lätta vikter än så länge)var verkligen en utmaning. Och det gällde ju att göra rörelserna rätt också. Lår och rumpa fick verkligen sin beskärda del. Ännu har inte träningsvärken gjort sig påmind men jag antar att jag känner av min kropp i morgon. I kväll blir det nog bara en rejäl promenad och i morgon är det städning och salsa för hela slanten.... Ser faktiskt fram emot båda två, kanske för att båda behövs.