Skuldkänslor

Jag har funderat en hel del över fenomenet skuldkänslor. Jag har förstått att alla har dessa men man väljer att hantera dem på olika sätt. Skuldkänslor måste hanteras och de triggar för det mesta igång att man vill lösa dem. Men många väljer tyvärr att fly från dem, genom att ignorera dem helt eller genom att söka sig till substitut som kan leda till tillfällig glömska. Jag tänker i första hand på t.ex. droger. Hur skall man då träna sig i att hantera skuldkänslor om man alltid flyr? Önskar jag hade svar men har bara flera frågor.

Är det ett sätt att fly om man väljer att dans framom något annat. Är det att fly om man gör något som för tillfället får en att glömma. I går kväll var jag i alla fall på en salsafest med en blandning av ålänningar, finlandssvenskar, afrikaner och kubaner. Intressant med en blandning av svenska, engelska och spanska och där den gemensamma nämnaren var kärleken till dans.

Idag är jag pigg och glad och städar lägenheten och tvättar fönster utan att det känns som pest och pina. Så frågan är om jag har flytt eller om jag hittar energi för några dar framöver?